Μέσα στις σχέσεις πληγωνόμαστε αλλά και μέσα από τις σχέσεις θεραπευόμαστε.

Η κύρια οπτική της Συστημικής προσέγγισης είναι ότι αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως μέρος των συστημάτων στα οποία ανήκει.

Ανθρώπινο σύστημα είναι η οικογένεια, το σχολείο, η επιχείρηση, μια εκπαιδευτική ή αθλητική ομάδα, οι φίλοι, οι παρέες… Η συστημική προσέγγιση μελετά πώς τα συστήματα οργανώνονται και λειτουργούν και πώς αλληλεπιδρούν με άλλα συστήματα. Μελετά τις σχέσεις των μελών του κάθε συστήματος αλλά και τις σχέσεις του συστήματος με το περιβάλλον του με τη λογική της κυκλικότητας: η αιτία και το αποτέλεσμα ενός γεγονότος, για παράδειγμα, βρίσκονται σε μια κυκλική σχέση με τέτοιο τρόπο ώστε το ένα να είναι αιτία και αποτέλεσμα του άλλου ταυτόχρονα.

Η βασική θέση της Συστημικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας είναι ότι τα ανθρώπινα προβλήματα είναι διαπροσωπικά και ότι η αντιμετώπισή τους απαιτεί μια προσέγγιση εστιασμένη στις σχέσεις.

Οι άνθρωποι γεννιόμαστε και εξελισσόμαστε μέσα σε συστήματα. Είμαστε μέλη πολλών και διαφορετικών συστημάτων κι έχουμε διάφορους ρόλους μέσα σε αυτά, με πρώτο και κυρίαρχο το σύστημα της οικογένειας.

Συνδεόμαστε με τα μέλη της οικογένειάς μας με ένα τρόπο που το κάθε μέλος επηρεάζει, καθορίζει και προσδιορίζει τη πορεία και εξέλιξη του άλλου. Η κατανόηση της συμπεριφοράς του ενός χρειάζεται να γίνει σε συνάρτηση με τη συμπεριφορά του άλλου, κυκλικά.

Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της μοτίβα, κανόνες, μύθους, δομές, είναι ένα ζωντανό σύστημα κι όχι απλά μια συνάθροιση ατόμων. Οι δυσκολίες, τα προβλήματα και τα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο, δεν είναι λοιπόν, μόνο ατομική υπόθεση αλλά και οικογενειακή και συστημική. Σχετίζονται με τις σχέσεις του με τα σημαντικά συστήματα στα οποία ανήκει.

H Συστημική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία προσπαθεί να κατανοήσει τις δυσκολίες του ατόμου και το αίτημά του για προσωπική εξέλιξη, σε σχέση με τα σημαντικά του συστήματα και το στάδιο ζωής στο οποίο αυτά βρίσκονται αλλά και σε σχέση με τους ρόλους που έχει το άτομο μέσα σε αυτά.

Το άτομο βέβαια, δεν επηρεάζεται μόνο από το σύστημα, αλλά το επηρεάζει και το εξελίσσει επίσης κυκλικά. Η συστημική θεραπεία βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει τις σχέσεις, τους επηρεασμούς, τα μοτίβα και τους ρόλους που λαμβάνει ή του έχουν αποδοθεί και να επιλέξει για τον εαυτό του αυτά που λειτουργούν σε εκείνο και εξυπηρετούν καλύτερα τις ανάγκες του, επηρεάζοντας και εξελίσσοντας, ταυτόχρονα με τον εαυτό του, και τα συστήματα στα οποία ανήκει.